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上周中心来了一位母亲，说孩子总说自己是个废物，怎么开导孩子都没用。
这位母亲对孩子的评价极高，说孩子非常聪明，“过目不忘，过耳成诵”，只要努力，考上复旦完全没问题，因此从小对孩子的要求很高。
孩子读小学的时候确实很优秀，成绩一直名列前茅，后来也顺利地考上了省重点初中；
但是，上初中之后，孩子开始自我贬低，虽然成绩依然很好，但总跟母亲说自己学习上这也不行那也不行，远不如班上的其他同学；
初三之后甚至开始直截了当地说自己就是个废物，随便混个高中上，然后出去打工就行了。
跟孩子交流的时候，孩子一直拒绝深入讨论学习上的问题；
当问及对自我的评价时，孩子快速地罗列出一大堆负面的词语；
让说优点的时候却什么都说不出来，最后孩子笑着说：“我就是一废物，哪有什么优点啊”。
低自我评价的孩子通常会表现的自卑，怯懦，回避，无法与他人建立持续稳定的亲密关系，饱受着焦虑，抑郁，恐惧等不良情绪的煎熬。
你的孩子自我评价高吗？
上文中的孩子并不是个例，有很多青少年都存在自我评价过低的心理特征。
自我评价过低的人有哪些表现？
通常有以下表现，请判断一下，你的孩子是否也在遭受同样的困扰。
1.取得了很好的成绩，却总是自我贬低，无法因成绩感到自豪；
2.总是将事情的过错归因到自己身上；
3.面对他人对自己的赞美，无法正常回应，表现的手足无措，总认为自己不值得；
4.讨厌在公共场合表达自己的观点；
5.拒绝父母在公共场合谈论自己；
6.与同伴关系冷淡，朋友极少；
7.很难拒绝同学、老师或者陌生人的请求；
8.十分在意他人对自己的看法，对负面评价耿耿于怀；
9.考试之前异常焦虑，出现睡眠障碍，甚至拒绝参加考试；
10.学习、生活中遭受挫折后，需要很长时间进行自我调适。
低自我评价的人总是对自己的优点视而不见，却喜欢拿着放大镜看自己的缺点。
他们总是不满意自己的一切，会因为自己的身材、外貌、成绩、家庭关系等等而感到自卑；
严重者不出门，不社交，不学习，陷入消极的自我评价中不可自拔，总是在自我怀疑，自我否定。
低自我评价的人总是在不自觉的压抑自己需求来讨好别人，宁愿自己受伤也要满足别人的要求。
但是，被压抑的情绪和伤害很难自我消化，久而久之可能会出现焦虑、抑郁，恐怖等神经症。
为什么孩子会自我评价过低呢？
1.教育理念的影响
家长、老师甚至社会都在有意无意地给孩子宣扬着“成功导向”——胜者通吃，失败者一无所有。
这种成功导向让父母异常的焦虑，不断地给孩子施压，希望孩子能一路优秀，永远都是赢家。
有些家长极端到不允许孩子犯一点错，就像有个抑郁症男孩的父亲，他最津津乐道的就是孩子有次考了全班第一，他还是打了孩子，因为孩子的数学没考满分。
有些家长认为自己的孩子是天才，得不了第一就是因为不努力，就像开头那位认为自己孩子“过目不忘，过耳成诵”的母亲。
孩子在这样的高压力之下不堪重负，往往就会出现低自我评价的心理特征。
2.生理因素
十二三岁的孩子正处青春期早期，生理心理都在高速发展，突如其来的身心上的陌生变化让孩子既新奇又恐惧。
他们的思维上表现“自我中心”的特点，一方面认为自己的所有体验都是独一无二的，一方面会不自觉的认为所有人都在
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