北京白癜风专科治疗医院 https://wapyyk.39.net/hospital/86297_lab.html
在孩子写作业，或者我们伏案工作时，灯光亮一点对眼睛好，还是灯光暗一点对眼睛好呢？
答案是暗一点好！你是不是也答错了？你看现在社会上普遍认为灯光越亮越好。
为什么呢？因为到了晚上眼睛需要休息。而黑暗更有利于眼睛休息。
有的人说灯太暗会看不到东西，那你们是否留意过这个现象：晚上在关灯的前十几秒什么也看不见，好像很黑的样子，等过一会儿就慢慢能看到周围的东西了，感觉也没有那么黑呀。
我们的父母那一辈儿孩子们都是用煤油灯，还有的天都很暗了仍然在外面写作业，从来没有要亮灯这个习惯。
这就是说如果长期在昏暗的环境中，眼睛就会适应，一定能够看得到。反而明亮突然转到黑暗你就看不到。
眼睛有较强的自我调理能力，对光是很敏感的。而过强的光线会使人的眼睛很容易感到疲劳，从而造成视力下降或加深近视。
关于光：有漫反射和直射光一、漫反射是指光线被粗糙表面无规则地向各个方向反射的现象。很多物体，如植物、墙壁、衣服等，其表面看起来似乎是平滑，但用放大镜仔细观察，就会看到其表面是凹凸不平的，所以本来是平行的太阳光被这些表面反射后，就弥漫地射向不同方向。
这种光看上去非常柔和，对眼睛比较好。
二、直射光就是光线没有阻挡地直接照射在物体表面。最明显的表现就是照到你身上后，会在地面形成一个阴影，那么这个光就是直射光。
这种光对眼睛伤害非常大，就像手机屏幕一样。
凡是电视、电脑、手机，这些光对眼睛的伤害是非常大的，因为那个光是直接到眼睛。#养生#