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遵循下述方法，使用下述工具，你就能避免不良信息的毒害。请你使用这些方法和工具，并且以此影响他人。请向周围的人宣传以下的概念：培养信息素养是应对信息污染的可行对策。己所欲者，不忘施于人也。
1、如何界定权威
有了网络，任何人都可以发布信息，这就削弱了权威的力量。尽管如此，在对信息可信度的检验过程中，权威仍然是十分有用的线索之一。但我们需要注意如何界定权威。
如果某人是知名高等教育机构的教授、持有真实的医学博士或者哲学博士学位，我会认为他的可信度较高。但对任何具有真才实学的人，我都不会因其没有头衔就认为他一定不那么可信。
如果你单凭身份来判断可信度，那你就得确定，具有某种身份的确意味着拥有相应的实力。如果你要验证学术方面的可信度，单纯核实某人的教授身份是不够的。
你得结合研究人员效率索引（FacultyScholarlyProductivityIndex）来判断，对每个学者，该索引综合其著作、被引用次数、所获的研究资助、荣誉、奖项等方面的情况予以打分。
如果你还想进一步研究，可以免费下载「PublishorPerish」软件，它能根据多重标准来分析「谷歌学术」上的文章的被引用次数。你也可以使用H因子来计算某位学者的著作被他人引用的次数。
总之，不要轻信单一的信息源，尽量使用「三点定位法」（即从三个不同的、可信的信息源处验证信息的可靠性）。
搜索引擎、研究人员效率索引以及防骗网站就是我们的刑侦工具，就像福尔摩斯的放大镜或者侦查员用来提取指纹的设备。比如说，你可以搜索作者的名字，在研究人员效率索引中查找某位作者，以及使用FactCheckED.org上的资源来核实作者的可信度。
2、如何辨识不良医疗信息
对越来越多的人而言，是否具备垃圾识别技能已经成为性命攸关的问题。医学研究极速发展，这既是好消息也是坏消息，如今已很少有人能够赶上科学发现的脚步了。
也就是说，为了突破个人能力的局限，追赶医学技术的潮流，有必要建立一个献身医学事业的社区，从而形成和使用集体智慧。而那些深受疾病困扰的病人，将是这个社区最积极的参与者。
然而，在这种社区中，关于顶尖药品实验的最新消息，同那些未经证实的言论、传闻以及完全的迷信混杂在一起。
诚然，那些接纳不良医疗信息的无知消费者们是在自作自受，但那些不假思索就转发信息的人却让问题更加严重。轻信或传播不良的医疗信息或政治信息是有害的，甚至会带来毁灭性的灾难。
在相信和传播网上的医疗信息之前查证一下，究竟要花多少工夫呢？如果有人向你兜售DIY的眼科手术仪器，你只要搜一下他的名字，马上就会发现可疑之处，避免了用激光自毁双目的悲剧。
希望加深对自身疾病和治疗方案了解的病人不必淹没于垃圾信息的海洋，他们可以使用相关工具来查找研究报告以及治疗方案。ScienceDirect就提供免费的学术论文导航服务。
互联网健康基金会（HealthontheNetFoundation）也是一个稳定的信息源，它提供可靠的在线医疗信息。它甚至还提供了一个浏览器插件，帮助你比对该基金会数据库和其他网站的信息。
曾有聪明的医学院学生撰写了网络医疗信息的质量评估指南。医学图书馆协会（theMedicalLibraryAssociation）也发布过《查找及评估网络医疗信息的用户指引》（AUser’sGuidetoFindingandEvaluatingHealthInformationontheWeb）如果你在查找网络医疗资讯方面是个新手，不妨参考上述资源。
在确诊之后，有谁不会上网去查查自己得的病呢？根据皮尤网络和美国生活项目的调查，「66％的互联网用户会在网上查找关于某种疾病或者医疗问题的信息。」
扎加利·迈泽尔（ZacharyF.Meisel）是一名急诊科医师和临床学者，他建议专业的医护人员鼓励病人了解更多所患疾病的信息，并且「引导他们浏览那些可靠的网站，这些网站发布的医疗信息应该尚未过时，经过同行评议并且有确凿的证据支持。」
迈泽尔以身作则，推荐了卫生保健质量控制及研究所（AgencyforHealthcareResearchandQuality）的网站，这个站点发布了针对不同疾病的指引，并向病人提供了正规的研究报告，帮助他们对比不同的治疗方案。
「搜索引擎观察」（SearchEngineWatch）网站是搜索引擎业界的专业网站，我认为它信息非常丰富。该网站发布过迪安·史蒂文斯（DeanStephens）一篇《用社会化媒体和搜索引擎寻找医学答案》（TurningtoSocialMediaandSearchEnginesforSmartHealthAnswers）的佳作。
在搜寻答案方面，史蒂文斯推荐MedHelp.org和JustAnswer.
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