本期导读
问题性肌肤护理
①毛孔粗大的原因
②如何收缩毛孔”
很多女生皮肤好到不行，你夸赞她一句，她都会说：皮肤不够好呀，毛孔大的能放下一根针呢，咋办？
你再凑近使劲看，只见正常的汗毛和细小的毛孔，脸皮已经足够精致了还嫌不够，凡尔赛。
有的女生，整体看皮肤紧致有光泽，肤色均匀，就是鼻子和额头部分，毛孔就像草莓表皮一样凸凹不平，超有质感。
就像我，20年痘龄，痘痘就长在额头上从来不肯移居，看上去额头50岁、额头以下的30几岁。
对了，毛孔粗大除了看着不精致，还就是显老。
如何对付毛孔粗大？
这一篇美貌管理文就是专门讲毛孔粗大的，真正的毛孔粗大属于问题性肌肤的一类；没有人天生毛孔就大，都是后天导致的，怎么导致的？
先从学会判断：什么是真正的毛孔粗大。
如何判断毛孔粗大
很多人都觉得自己毛孔粗大，有毛孔不等于毛孔粗大。
在一双善于观察的眼睛下面，什么都不是完美的。包括婴儿肌也不是零瑕疵的，照样有清晰可见的毛孔，里面还插着细绒毛。
毛孔=毛孔粗大？错了；
男女老少，人人都有毛孔，
所谓的零毛孔皮，珍稀到世间没有。
如何判断自己的皮肤属不属于毛孔粗大？
把镜子放在离面部1张A4纸那么宽的距离，仔细观察下自己的皮肤：
如果一眼就能看清某些部位毛孔的分布和形态，那就属于毛孔粗大；如果看不太清，整体均匀，那就是不属毛孔粗大。
非要近视眼一样的拉近距离观察，放大镜下面看事物，难免就会强求自己。
毛孔粗大的成因：
就像痘痘肌肤一样，毛孔粗大也有形成机制，到底是什么原因导致的呢？
皮脂腺分泌旺盛
一般油皮都会伴随毛孔粗大，特别鼻子和两颊部位，因为这两个部位皮脂腺的分布是最密集的。
皮肤每个毛孔里面都有主人，都住着一根汗毛，这根汗毛被毛孔里的皮脂腺分泌的油脂养护着。皮脂同时也向外流，滋养着表皮，形成皮肤屏障。
正常的皮肤，皮脂腺分泌的油脂恰到好吃，不多不少，正好够滋养毛发和表皮，就是所谓的中性肌肤状态；
要是忽然间皮脂腺分泌少了，皮干毛发也干，体现在肤感上，就是起皮掉屑、紧绷、甚至敏感。
达到毛孔粗大级别的，一定是皮脂腺因为各种问题分泌失衡，拼命冒油，导致毛孔里全部灌满油脂，鼓鼓囊囊的。
毛囊口又太小，油脂流不出去就会堆积，硬生生把毛孔通道都撑开了。这也是痘痘起因的第一步。
毛囊周围都是胶原蛋白，会天然收紧毛囊口。但是皮脂腺一直失灵的情况下，皮脂长期过度分泌就会挤压细小的毛囊通道，让它变宽变粗了，到了连胶原蛋白都无法复原它的程度，这就是毛孔粗大。有个很形象的例子，顺产。
（毛孔开大，是皮脂腺旺盛出油多的一种表现）
皮脂分泌旺盛导致的是圆形毛孔，青春期、姨妈前后、混合偏油到油性肌肤大多都有圆形毛孔。特点就是毛囊口规则，紧致。
皮肤老化
阳光是皮肤老化最大的杀手，紫外线会破坏皮肤内部的结构，导致支撑皮肤的弹性纤维和胶原纤维断裂，毛囊、皮脂腺失去支撑就会变得松弛无力。
随着年龄增长，外界对皮肤的刺激和伤害也会累积；另外皮肤细胞自我修复能力也日渐减弱，都会让皮肤毛孔下垂松动。
（伴随着皮肤衰老）
由于皮肤老化导致的是水滴形毛孔，呈倒挂形态，毛囊口因为重力原因向下倾斜，明显感觉收不住口的老化状态。
皮肤炎症
像是痘痘、毛囊炎、脂溢性皮肤炎，都是因为细菌的感染让炎症因子作用于毛囊。炎症严重的时候毛囊会被撑的巨大，形成脓包，会连带真皮层遭殃，让这块区域的胶原白损失掉。
因此，严重炎症下的皮肤，就会像月球表面一般，坑坑凹凹。
（炎性损伤造成的皮肤缺陷）
由于皮肤炎症导致的月球表面，显示真皮层受损的程度。
如何治疗毛孔粗大问题呢？毕竟在社交距离范围内多少有些不美观，当然，如果不在意那是最好办的。
如何治疗：
日常护理
在美貌管理中，我们一直强调“内丹”的修炼，就是用饮食、睡眠、运动、情绪作为美貌的基石。
毛孔粗大其实和饮食方式有很大关系，根本原因就是皮脂腺分泌旺盛，如何让皮脂腺分泌平衡呢？
和痘痘肌肤需内调一样，先减少刺激油脂分泌的食物，比如，少吃含糖、含奶制品的食物，采用低GI饮食方式调整三个月。不要过度清洁：不要因为皮肤出油多就增加清洁力度，会刺激皮脂腺分泌更多油脂来保护皮肤；过度清洁会让皮脂膜平衡被破坏，让皮肤屏障受损。油没去成，反倒成了油敏皮。做好防晒：警惕光老化导致的下垂型毛孔，防晒是护肤的第一要位。看好成分：日常补水保湿的基本功课不能忘，可以增加一些锦上添花的产品来辅助维护毛孔弹性。比如，含有维A和衍生的成分；另外低浓度的果酸、水杨酸都可以刷，注意修复；像是具有植物萃取的金缕梅、金盏花等成分都有收缩毛孔的作用，也都可以选用。
医美手段
想要有效缩小毛孔，医美比光涂涂抹抹省时省力：
果酸焕肤：一定浓度的果酸可以增加角质层的代谢能力，不仅仅可以改善痘痘皮，还可以促进胶原蛋白增生抵消光老化伤害，达到收细毛孔的效果。光子嫩肤：就是强脉冲光，以期能在短时间内聚集高强度的光，打掉红血丝、痘印、改善毛孔的形态。一般光电类治疗原理就是利用激光能量，在表皮形成微小的创面，刺激细胞自我修复和增生。可以理解为，光电治疗就是利用皮肤自身的修复能力来进行修复重建的过程，比如点阵激光也是一样。微针：微针是破皮的，用一个微针方阵，以物理滚压的方式刺破表皮，好让安全、有效的成分大量渗透到真皮层。其中有效成分可以增强皮肤胶原蛋白生成；另外微针也是利用皮肤自我修复的功能，物理刺激后产生自然的修复效果。可以一定程度上解决因为痘痘形成的月球表面。
理性护肤，外法再繁多有成效的也就那么多；与其天天研习怎么涂涂抹抹、折腾医美，不如好好把饮食、运动、睡眠搞搞好。（我的私有地盘V：olivia）
