亲爱的家长朋友，一场突如其来的疫情，再次打乱了大家的手脚。为了千家万户的健康安全，孩子们正在开启居家网课。居家学习增加了父母和孩子们之间相处的时间，但也考验着亲子关系，我们想要打好“亲子关系”保卫战，可以试试利用这个时间补好亲子沟通这堂课，本课为家长们提供一些建议，希望能帮助家长和孩子们顺利平稳地度过居家学习。
课
程
提
纲
Part1常见四种家庭教养模式
家长的教养方式一般分为民主型、严厉型、溺爱型、忽视型四种类型。
Part2家庭教育的四个心理效应
（一）南风效应——教育应该带有人情味
（二）放大镜原理——看清家庭教育诸多问题
1.放大了孩子学习中的问题
2.放大了亲子之间的问题
3.放大镜的聚焦功能——放大优点，增强孩子的资格感
（三）超限效应——批评不能过度
（四）刺猬法则——亲密有间
Part3亲子沟通“四步曲”
1.关照自己——觉察情绪
（1）离开现场
（2）觉察情绪
（3）反思自己
2.角色转换——尊重孩子的方式来沟通
3.表达情绪——和孩子沟通
4.寻求帮助
讲师介绍
严莉
家庭教育指导师
福州市心理健康学科骨干教师
福州市未成年人心理健康辅导站心理咨询师
闽侯县心理健康学科工作室成员
闽侯县未成年人心理健康辅导站心理咨询师
闽侯县实验中学专职心理教师。
心理咨询热线
1.福州市未成年人心理健康辅导站：-
2.福州市心理援助-
3.闽侯县未成年人心理健康辅导站:-
4.闽侯县小伙伴青少年事务社工服务中心：-（上午：8:00-12:00，下午15:00-18:00）
5.共青团福建省委：（8:00-20:00）
供稿：闽侯县心理健康学科工作室
编辑：德育科
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