李从悠 https://disease.39.net/bjzkbdfyy/170519/5387160.html
天气热的时候，我们洗澡比较频繁，基本一天会洗两三个澡。
本来以为频繁洗澡身上就不会有黑泥了，
但是没想到简单一搓，身上还有黑泥，这是怎么回事呢？
难不成每天洗澡，身上也这么脏吗？
以前洗澡的时候，如果看到别人身上有这种黑泥，
都会觉得他不干净，是不是不经常洗澡。
但是后来我才发现，我即使每天冲澡，只要出汗身上也会有这种黑泥，
现在我才知道，原来身上有黑泥并不意味着脏、不爱洗澡。
我们身上搓下来的黑泥到底是什么？放在显微镜放大倍后画面不忍直视。
下面就来跟大家详细聊一聊，不懂得赶紧往下看看。
身上的黑泥是什么？很多人都以为，身上搓下来的黑泥就意味着“脏”。
其实答案并不是这样的，用放大镜将身上的黑泥放大倍后，
看起来真的有些不忍直视，感觉很恶心，可是却并不都是污垢。
仔细观察你会发现其实上面有很多微生物，
所以我们身上的搓下来的黑泥，并不全都是污垢。这种皮屑是保护我们身体的第1层防护线，也叫做皮脂膜。
我们出汗的时候，汗液会跟身上的灰尘微生物聚集起来，从而形成黑泥。
长时间不洗澡搓下来的黑泥，可能是身上的污垢，
但是如果每天洗澡还能搓下来黑泥，这种黑泥其实是正常的新陈代谢。
年纪越小的人，新陈代谢越好，身上的黑泥越多，
年纪大的人，尤其是老人，大家会发现，身上很少会有黑泥。
如果频繁洗澡或者用力搓洗皮肤，就会破坏皮肤上面的皮脂膜，从而影响皮肤健康。
我们日常洗澡也是有很多讲究的，不过很多人不知道而已。
接下来就来聊一聊，到底应该如何正确清洁皮肤，大家一定要学起来。
如何正确清洁皮肤？①不要频繁洗澡
想要保护好皮肤上面的皮脂膜，那么一定不要频繁清洁肌肤。
夏天的时候天气热，一天可以洗1~2个澡，
但是其他季节一天一个或者三天一个就可以了，千万不要过度。
洗澡过于频繁，会损伤皮肤屏障，影响皮肤健康。
②不要过度清洁
洗澡的时候，大家一定不要过度清洁。
很多人洗澡的时候会用很多沐浴产品，磨砂膏，沐浴露，个个都不少。
可是大家不知道的是，如果使用了太多的沐浴产品，可能会损伤皮肤。
我们的皮肤表面是有一层皮脂膜，分泌出的油脂可以养护肌肤。
所以，没必要用太多清洁产品，反而会损伤破皮肤。
③不留卫生死角
平时清洁肌肤的时候，大家最好不要留下卫生死角。
比如后背的肌肤，我们平时洗澡的时候，很难把后背的肌肤清洗干净，
所以就会留下卫生死角，还会导致皮肤敏感，泛红长痘。
不过对于独居的人来说，想把后背洗干净并不是一件容易的事情。
所以这个时候建议大家准备一个清洁神器，长柄沐浴刷。
这种长柄沐浴刷的刷头特别的细腻，刷毛很柔软，使用后没有刺痛感。
轻轻的刷一下皮肤，就可以将毛孔中的污垢去除干净，并且养护肌肤。
用它清洁皮肤效果很好，而且很舒服，没有任何不适感。
如果不想清洁皮肤的时候，留下卫生死角的话，
建议大家一定要试一试长柄沐浴刷，比普通的清洁产品好用很多。
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平时洗澡的时候，很多人都会用到很多沐浴产品，
但是却恰恰忘了，最应该清洁的地方则是花洒。
花洒的缝隙如果被水垢堵塞了，很容易滋生细菌，
用这样的花洒冲洗肌肤也会导致皮肤敏感。
所以我们洗澡之前，一定要定时将花洒喷头清洁一下。
清洁花洒的时候其实很简单。
只需要在清水里面加入适量的柠檬酸，
等待柠檬酸溶解后，把花洒放入柠檬酸溶液中浸泡，
一般浸泡10分钟左右，花洒上面的水垢就被溶解了。
用柠檬酸清洗后的花洒，水流更稳定，出水也更加柔和。
还没有使用过柠檬酸的话一定要试一试，效果真的很好。
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即使每天洗澡，身上还有大量的黑泥，很多人都以为是污垢，不过用显微镜放大后，我们才知道，其实这并不是身上的污垢，而是身上新陈代谢的皮脂而已。
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