白癜风能治好不 http://m.39.net/baidianfeng/qzzt/bdfnzhm/当你选择吃冰棍儿开空调度夏时对兵哥哥而言游泳才是避暑的正确打开方式近日，武警湖北总队机动支队的游泳训练正在如火如茶的进行中下面，跟随小编一起去看看他们如何从“陆地猛虎”蜕变成“水中蛟龙”！
对于第一次下水游泳的战士们来说他们面临着军旅生涯又一项新的挑战
此次游泳训练按照先理论后实践的方式开展岸上游泳动作训练官兵熟悉掌握动作动作技巧再下水区分看、传、练、分、评五个步骤
前期结合游泳教程视频再让游泳水平高超的班长骨干进行细致教学细扣游泳动作让官兵们掌握游泳技巧
为了杜绝在水里发生抽筋等状况下水前必先组织进行充分热身
游泳是一项“技术活”不是光靠蛮力就可以完成的极其考验官兵的身体柔韧性和协调性如何才能在水中飘起来如何能在水中抱水换气虽然对于很多同志而言很难但只要在训练中不怕吃苦就能熟练掌握游泳技巧
谁英雄谁好汉游泳池里比比看游泳训练中开展小评比在考核里激发官兵训练积极性在比拼里找到自身差距
这样的游泳训练屏幕前的你爱了吗？
END作者：张恒铭唐海磊湖北武警·
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