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文丨福林妈咪
很多孩子喜欢咬指甲，平时根本用不到指甲剪，只要长了就给咬掉，甚至还会把指甲咬秃。5个手指头一个比一个秃，甚至指甲都被啃没了，里面的肉全都露了出来。
大人看到的时候可以制止他，但是看不到的时候，孩子依然会啃指甲，已经养成了习惯，不由自主地这样做。
有位宝妈就说，她家孩子16岁了，从没剪过指甲，从来都是被他自己咬得光光的。
一般来说，咬手指甲习惯的是3~6岁的孩子，有的孩子还会把这个习惯带到成年。
之前朱一龙在采访中就曾经说过，他总是咬手指甲，手指甲都被自己“咬掉”了。
喜欢咬手指，确实是一个不太好的习惯。指甲对手指可以起到保护作用，指甲太短容易咬到肉，用手的时候也容易伤到娇嫩的指甲缝，甚至引发甲沟炎，而且经常啃咬对手指皮肤会有影响。
另外一点就是不卫生，即使没有到这种咬得手指甲都没了的程度，孩子啃咬指甲的过程中，指缝中藏着的污垢吃进嘴里，也可能让孩子因此生病。
别说经常洗手指甲就不脏了，看起来干净的不一定是真的干净。
如果孩子不相信，可以把这几张图片给他看：
这是一个8岁男孩儿的指甲，他经常肚子痛，而且妈妈说他经常啃指甲。
拿到显微镜下放大倍之后，冲击力很强，指甲里有多脏非常明显。
看到这样的照片，相信孩子再咬手指的时候，脑海里就会出现这几张照片，这比爸爸妈妈叨唠多少次都管用。
这些黑黑的脏东西都是什么呢？
孩子的手平时接触的东西很多，比如挠一挠头，抓一抓痒，皮肤和头皮上的泥垢皮脂屑，灰尘和其他污垢都容易藏进指甲里，小孩子玩儿起来也不顾脏不脏，接触到细菌病毒，洗手的时候很难洗干净。
有很多父母觉得孩子喜欢啃指甲，是因为身体缺乏维生素。
其实孩子咬手指，主要是心理因素和习惯因素，也有孩子可能因为缺锌、缺铁或其他微量元素，而出现异食癖，但是概率比较小，主要还是因为婴儿时期的吮吸手指习惯延续，以及幼儿时期紧张、焦虑情绪下出现的情绪排解方式。
如果单纯是小时候留下的习惯问题，那么纠正起来还比较简单，只需要注意用新的习惯改掉孩子的旧习惯就可以。
而如果孩子是因为紧张、害怕、焦虑等心理因素而咬手指，那么我们需要纠正的就不仅是咬手指的表象了。
首先，看到孩子咬手指，不要急着骂。
如果孩子是因为心理因素而咬手指，那么父母的训斥只会加重孩子的情绪，让孩子更加无助。而且在心理学中，越是强调的事情，孩子印象就越深，虽然父母强调的是“不要啃手指”，但是孩子接收到的，却只有啃手指这个信号，所以越纠正，情况反而越严重。
就像当一个人对你说，“不要去想一直黑色的猴子。”
你的脑海中肯定会出现一直“黑色的猴子”，不由自主的出现，然后才是反应过来那个指令是什么，但此时再去有意识的不让这只猴子出现，已经不能控制自己了。
可能以前孩子紧张的时候咬手指，只是他下意识的动作之一，之后随着不断成长，这个动作也会被改掉，但被父母训斥过之后，他也会给自己贴上标签：“我爱咬手指”，反而改不掉了。
所以，看到孩子咬手指，要去帮他分散注意力。
看见孩子咬手指，不要去正面提醒，而是应该侧面分散孩子注意力。
比如，让孩子帮忙去做一点简单的事情，占住他的双手，或者是带孩子去做游戏，做运动，用其他话题来分散他的注意力，这样孩子就会从让他感到情绪紧张的事情上转移开来，去思考别的事情。
当然，绕过啃指甲的动作，直接去和孩子聊让他出现负面情绪的事情，这也是一种方式。
如果孩子是因为亲子之间的问题而紧张焦虑，那父母要先进行反思，是不是自己对待孩子的方式有问题，让孩子没有安全感。比如父母吵架了，父母吵孩子了。
如果是这样，父母就要意识到，家庭关系问题，已经影响到了孩子的心理健康，需要做出改变，并且对孩子进行安抚，缓解他的情绪。
如果孩子孩子是在家庭之外的地方遇到了事情，我们要学会帮助孩子解决问题。
引导孩子说出来。
在学校或者其他地方，孩子遭遇了什么父母没有办法第一时间知道，最怕孩子藏着什么都不说，自己钻进牛角尖。当我们察觉到孩子的情绪，要学会想办法让孩子主动和我们沟通，讲出自己的心事。
“我看你好像回来之后情绪不高，今天玩儿得高兴吗？”
孩子不说没关系，继续引导：
“今天在学校学得什么什么呀？上次老师说要挑选参加小主持人比赛的小朋友，选好了吗？”“你和**今天都玩儿了什么呀，有没有其他小朋友和你们一起玩儿？”……
往往问了一些具体的问题后，孩子就会绷不住把自己的心事告诉你，然后我们就可以引导孩子把事情尽量完整地讲清楚，最后根据情况帮助孩子分析问题，找出对策，用我们的耐心和智慧，帮助孩子化解成长中遇到的问题，让负面情绪不在孩子内心堆积，健康阳光的成长。
宝宝为啥都爱吮手指？孩子快两岁了还总吃手，宝妈就要注意了！
“再咬手就剁掉！”威胁口欲期的孩子，换来的可能是“行为延后”
