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一转眼，年仅剩1个月。
随着秋冬寒意来袭，年关也在加速靠近。对于广大家长和孩子们来说，这也意味着：寒假，要来了。
近日，全国各地已经陆续发布年中小学寒假放假时间通知！
看完这张表，家长们不淡定了！
根据表格，有的地方将迎来40天左右的超长寒假，比如云南、贵州等地；
最早1月7日放寒假，最晚2月26日开学！
可能是疫情的缘故，不少学校选择了提前放寒假或推迟开学这一措施，但总的来说，大部分地区的假期都在30天左右。
而无论假期长短，孩子们终归是期待和兴奋的。
但家长们却要哭了：
“孩子半个学期都是在家上网课，学费都白交了，家里鸡飞狗跳，累坏爹妈，想到寒假还得继续接力就头大”
对此，四川南充市教育和体育局对家长建议作出了回复，目前还未具体确定。
但看得出来，很多家长对长期居家上网课这种学习方式，有很大的不满。
而寒假通知的下发，无疑加剧了这种担忧和焦虑：
万一成绩掉下去了，要想再跟上难上加难，怎么办？
网课怨言为何这么深？
近期收到不少家长留言，总的来说有3大原因。
①担心孩子视力健康；
孩子在家上网课，整天面对的不是手机，就是平板电脑，导致用眼过度，加上不正确的学习姿势，对孩子的视力杀伤力太大。
②担心孩子成绩下降；
而没有了老师的监督，没有周围同学的学习氛围影响，孩子也没有了压力，容易陷入分心、学习效率低下、拖延、懒散的状态，上课开小差、吃东西、上厕所的机会也变多了。
有的成绩小幅下滑，从90几分，降到了80几分。
③担心孩子沉迷手机游戏、短视频、小说
借着网课名义，孩子们更加肆无忌惮地玩手机，甚至在网课期间也沉迷于网络世界无法自拔，浪费了宝贵的时间，荒废了学业，愁坏了家长。
还有的孩子用上了“分屏上课”的招数，实现网课中游戏自由。
而对于网课本身，它更像是一个放大镜。
把孩子平时被忽略的问题变得更加明显，把不好的学习习惯和毛病暴露得更加彻底，也让优秀的品质在关键时刻发挥出了更出彩的效果。
这其中，比拼的就是自律。
①抓住年的最后34天，在学期末交一个满意的答卷
一年年末，是上班族和企业冲KPI的时候，是家庭总结回顾复盘的时候，更是孩子们冲成绩的时候。
虽然各地寒假通知已出，但是不必着急，学期才过半，正是努力学习、奋起直追的好时候。
家长们在这个时候，也可以帮助孩子制定相应的学习计划，建立错题集，帮助孩子查漏补缺，补短板，优化擅长科目。
而不是真等到期末再仓促复习，临时抱佛教。
如果孩子对学习感到倦怠，还可以设置相应奖励和活动，激励孩子学习。
年，谁懒惰懈怠了，谁认真努力了，期末考试见分晓。
②无论何时，请注意疫情防护
最近，全国多地疫情反扑，形式严峻，比如广州、重庆等地，让家长、学校心情复杂。
这其中可能有国庆前后人员流动大，增加了感染风险的缘故，
但还有一个值得所有家长注意的点是：
随着秋冬季节的到来，要警惕“新冠+流感”双重感染的风险。
秋冬是呼吸道传染疾病的高发期，病毒更容易存活和传播，有着传染力更强、并发症更凶险的特点，儿童更是易感人群。
据相关报道，在流行季节感染率可高达50%，也就是说，每4个孩子，就可能有1个孩子患上流感。
而人体在秋冬季节普遍免疫力下降，新冠肺炎和流感等疾病叠加风险也随之增大。
11月2日，在年“世界流感日”科普宣传与学术会议上，钟南山等院士也呼吁大家好警惕流感和新冠叠加，特别是在今年冬季。
父母们在加强个人防护的同时，也要格外
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